Skræddersyet Kost & Træningsprogram
Sikker træning
Modstandsvægt:
165 kg
Alt-i-en træningspakke
Nem opsætning
Beskrivelse
For at give dig de bedst mulige forudsætninger for at nå i mål med din livsstilændring, tilbyder vi at skræddersy et kost og træningsprogram til dig, som passer ind i din hverdag, hvordan den end ser ud.
Vi er selv travle forældre til 2 under 2 år og en snot forvirrende hundehvalp på 8 måneder - så vi ved hvor udfordrende det kan være at finde tid til at træne og vi ved at det kan være tidskrævende at planlægge sunde, makro venlige måltider, som dit kræsne yngel også gider at spise.
Vi har din ryg! efter dit køb, vil du modtage et spørgeskema, som skal udfyldes så detaljeret som muligt - Her gælder størrelsen! desto mere information vi kan få hivet ud af dig jo bedre.
Vi bliver ikke rige af at tilbyde så omfattende og skræddersyet arbejde, til så lav en pris. Vi gør det for at få den bedste version af dig tilbage igen. Hvor kliche agtig det end lyder, så tænder vi på at hjælpe dig til en bedre tilstedeværelse.
Vi ved at live et dynamisk og konstant i bevægelse, derfor tilbyder vi 3 ændringer i programmerne henover den 12 ugers periode - igen, DU er vores prioritet, ikke den beskedne sum mønt du betaler for forløbet.
Livstidsgaranti
Vi er stolte af kvaliteten på vores produkter og står fuldt ud bag dem med vores livstidsgaranti. Hvis noget mod forventning skulle gå i stykker i løbet af produktets levetid, kan du være helt rolig. Vi sørger for at bytte det defekte produkt ud og sende dig et nyt, uden omkostninger for dig. Din tilfredshed og tryghed er vores højeste prioritet.
Fragt
Vi sender indenfor 24 timer fra vores lager og sender med GLS eller DAO.
Specifikationer
Weight Elite Pro™ Professionelt Elastiksæt
Antal enheder: 19
Inkluderer:
- 7 elastikker med forskellig modstand
- Elastikstang
- Håndtag
- Døranker
Elastikker:
- Antal: 7
- Modstandsniveauer: Fra let til meget tung
- Samlet modstand: Op til 160 kg
- Materiale: Slidstærk latex af høj kvalitet
- Længde pr. elastik: Standard 1,2 meter (kan variere)
Elastikstang:
- Materiale: Robust metal med skumgreb
- Længde: 95 cm
- Vægt: Letvægt for nem transport og brug
Håndtag:
- Antal: 2
- Materiale: Plastik med komfortabelt skumgreb
- Design: Ergonomisk for at reducere belastning på hænder og håndled
Døranker:
- Materiale: Slidstærkt nylon med blødt polstret skum
- Funktion: Nem at installere og sikre på enhver dør for øget træningsvariation
Pakkens dimensioner:
- Længde: 30 cm
- Bredde: 20 cm
- Højde: 10 cm
Test to show
Hvorfor vælge Weight Fitness
MuskelStyrke
Effektiv træning der forbedrer muskelstyrke og toning. Øvelser til hele kroppen: arme, ben, ryg og core.
Komplet Sæt
Alt hvad du behøver for en effektiv træning derhjemme. Designet til at bruge din egen kropsvægt.
Elastikker
Forskellige modstandsniveauer for alle træningsniveauer. Holdbare og langtidsholdbare materialer.
Nemt Design
Designet med fokus på sikkerhed og komfort. Mindsker risikoen for skader.
Inkluderet Træningsvejledning
Illustrerede øvelser og rutiner for at komme godt i gang. Hjælper med at nå dine fitnessmål hurtigt.
Sundhed og velvære
Regelmæssig træning forbedrer både fysisk og mental sundhed. Øger energiniveauet og reducerer stress.
MuskelStyrke
Effektiv træning der forbedrer muskelstyrke og toning. Øvelser til hele kroppen: arme, ben, ryg og core.
Komplet Sæt
Alt hvad du behøver for en effektiv træning derhjemme. Designet til at bruge din egen kropsvægt.
Elastikker
Forskellige modstandsniveauer for alle træningsniveauer. Holdbare og langtidsholdbare materialer.
Nemt Design
Designet med fokus på sikkerhed og komfort. Mindsker risikoen for skader.
Inkluderet Træningsvejledning
Illustrerede øvelser og rutiner for at komme godt i gang. Hjælper med at nå dine fitnessmål hurtigt.
Sundhed og velvære
Regelmæssig træning forbedrer både fysisk og mental sundhed. Øger energiniveauet og reducerer stress.
Weight Elite Pro™ gør det bedst
Weight Elite Pro™
Frie vægte
Andre elastikker
165 kg belastning
Modstanden føles fra starten af bevægelsen
Høj beskyttelse mod skader
Kan bruges overalt
Engangs beløb
Gratis app med video øvelser
Gratis træningsmåtte
Gratis E-bøger med sunde opskrifter
Elastikker VS Vægte
Kan man virkelig opbygge muskler med elastikker?
Mange undersøgelser har vist, at ved samme spænding skelner musklen ikke mellem frie vægte og modstanden i et elastisk rør, forudsat at modstanden mærkes fra starten af bevægelsen, og at der bruges en tilstrækkelig høj belastning til at rekruttere den mekaniske spænding. Et godt sæt fitnessmodstandsbånd er nødvendigt for at få fuldt udbytte af dette fænomen og fremme masseforøgelse.
Takket være stangen, den unikke fremstillingsproces og den samlede modstand på 165 kg opfylder Weight Elite Pro™ perfekt disse betingelser og giver dig derfor mulighed for at opbygge muskler, mens du træner, hvor du vil.
SPØRGSMÅL? VI HAR SVAR
Kan jeg virkelig bygge muskel og bliver stærkere med træningssættet?
Absolut, det er helt muligt at bygge muskler med et træningssæt, når du bruger det rigtige udstyr.
Lad os huske på, at øget muskelstørrelse kræver, at musklerne udsættes for tilstrækkelig modstand til at skabe mikrorivninger i muskelfibrene. Den proces stimulerer kroppen til at tilpasse sig ved at genopbygge stærkere og større muskel, bedre rustet til fremtidige krav.
Adskillige undersøgelser har bekræftet, at muskler reagerer på samme måde på modstand fra frie vægte som på modstand fra elastiske bånd, når spændingen er ækvivalent. For at opnå denne lignende spænding er det vigtigt at:
- Bruge høj modstand og øge den gradvist (kendt som progressiv overbelastning).
- Sørge for, at du mærker modstanden gennem hele bevægelsesområdet og dermed øger tiden under spænding.
Takket være deres unikke tekniske egenskaber og progressive modstand, der mærkes lige fra begyndelsen af hver bevægelse, opfylder Weight Elite pro begge kriterier perfekt.
Når det kommer til at opbygge muskelmasse, spiller ernæring en afgørende rolle, ligesom det gør med traditionelle håndvægte!
Kan jeg tabe mig med modstandsbånd?
Absolut! Modstandsbånd er effektive værktøjer til vægttab og kan hjælpe dig med at forme din fysik, hvis det er dit mål.
Et vellykket vægttab kræver, at du opnår et kalorieunderskud, hvilket betyder, at du forbrænder flere kalorier, end du indtager. For at opnå dette kan du manipulere to nøglefaktorer: at reducere kalorieindtaget gennem en afbalanceret og nærende kost og øge kalorieforbruget gennem regelmæssig fysisk træning.
Med hensyn til træning tilbyder vi Elite en bred vifte af modstandsbåndtræning, der engagerer dine muskler, booster dit stofskifte og øger kalorieforbrændingen.
Det er dog vigtigt at gribe vægttab an på en bæredygtig og sund måde. I stedet for at stole på hurtige diæter eller strenge træningsregimer, skal du fokusere på at vedtage langsigtede livsstilsændringer, der fremmer gradvise og varige resultater. Med dette i tankerne anbefaler vi at følge vores "Strong & Beautiful" træningsplan for modstandsbånd, der er specielt designet til at understøtte din rejse med fedttab.
Er den Weight Elite Pro™ velegnet til alle kropsformer og størrelser?
Absolut! Weight Elite Pro™ er velegnet til alle kropsformer og størrelser. Vores elastikker er designet til at være justerbare og fleksible, hvilket gør dem ideelle til at tilpasse sig forskellige træningsbehov og kropsmål. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du bruge vores elastikker til at opnå effektiv træning og forbedre din styrke og fleksibilitet.
Kan jeg bruge Weight Elite Pro™ elastikker til genoptræning efter en skade?
Ja, vores elastikker er ideelle til genoptræning. De er designet til at være skånsomme mod led og muskler, hvilket gør dem perfekte til at styrke og rehabilitere efter skader. De giver en blid, men effektiv modstand, som hjælper med at genopbygge styrke og fleksibilitet uden at belaste de skadede områder unødigt.
Elastikkerne kan bruges til en række forskellige øvelser, der specifikt målretter svage eller skadede muskler og led. Dette gør dem til et fremragende redskab til gradvist at forbedre mobilitet og styrke. Derudover kan de let tilpasses til din specifikke genoptræningsplan, uanset om du arbejder på at genvinde bevægelighed i en skulder, styrke knæet efter en operation, eller rehabilitere en forstuvet ankel.
Hvordan vælger jeg det rigtige niveau for mine elastikker?
Vælg modstandsniveauet baseret på din nuværende styrke og træningserfaring. Hvis du er nybegynder, anbefaler vi at starte med lettere modstand for at opbygge styrke og forhindre overbelastning af dine muskler. Når du føler dig mere komfortabel og stærkere, kan du gradvist øge til tungere modstandsniveauer. Dette trin-for-trin fremskridt hjælper med at sikre, at du træner sikkert og effektivt.
Husk, at det er vigtigt at lytte til din krop og undgå at presse dig selv for hårdt, især i begyndelsen. Ved at følge disse retningslinjer kan du opnå en sikker og effektiv træning, der passer til dine individuelle behov og mål.
Hvad er de tekniske specifikationer?
Samlet vægt og dimensioner:
Vores træningssæt vejer cirka 2,5 kg uden emballage og 3,0 kg med emballage. Ved levering er Elite-pakken pakket i en karton med dimensionerne 58 x 9,5 x 11,5 cm.
Modstandsstangens dimensioner:
Modstandsstangen måler 106 cm i total længde. Den kan nemt adskilles i to dele, der hver måler 53 cm. Stangen har en diameter på 3,3 cm og vejer cirka 1,2 kg. Den er konstrueret af jern og har en behagelig skumbelægning for forbedret greb og komfort under træning.
Egenskaber for modstandsbånd:
Weight Elite Pro™ inkluderer 7 elastiske bånd, hver med en længde på 120 cm. Disse bånd er designet til at strække sig op til 4 gange deres oprindelige størrelse uden at blive beskadiget. De er fremstillet af 100% naturlig latex, kendt for sin enestående holdbarhed og fleksibilitet. Båndbeslagene er lavet af rustfrit stål af høj kvalitet for sikre og pålidelige forbindelser.
Bærbarhed:
Weight Elite Pro™ er yderst bærbar og kan nemt passe ind i en træningstaske med en længde på mere end 53 cm. Dette gør det praktisk at tage dit træningsudstyr med dig, uanset hvor du går. Vær dog opmærksom på, at selvom udstyret kan passe ind i en kuffert, er modstandsstangen ikke tilladt som håndbagage på grund af sikkerhedsforskrifter.